政府信息公开

共建共治共享，同心健心安心

——市卫生健康委联合多部门开展一系列心理健康巡讲活动

2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，今年的宣传主题是“共建共治共享，同心健心安心”。为提高广大干部职工及青少年儿童对精神卫生的关注度，倡导健康生活方式，市卫生健康委紧紧围绕宣传主题，联合市直机关工委、教育局，西藏农牧学院和市疾控中心4家单位开展了12场次的心理健康宣讲、2场次的慢性病防治及2场次的青春期性健康教育活动。活动邀请广东省精神卫生中心精神心理副主任医师刘向欣、精神心理博士马亚荣、精神心理副主任医师李雪丽，广东省深圳市宝安区慢病院副主任医师晏瑞琳四位专家，分别围绕干部职工、高校及高中毕业生和青少年儿童三类人群进行宣讲。

10月9日上午，在团市委多功能厅举行2024年精神卫生日巡讲活动启动仪式，仪式由市直机关工委吕亚杰常务副书记主持。市卫生健康委党组副书记、主任王洪举出席并讲话，强调心理健康对个人、家庭和社会的重要性，倡导全社会关注精神卫生。

在干部职工宣讲专场，马亚荣老师以“心理健康与压力管理”为主题，分别从心理健康概述、常见异常心理、常见心理疾病和压力与压力的管理4个方面进行了生动的宣讲，引导大家不要讳疾忌医，注意自己的心理变化，加强对自己的心理关注和心理调整，必要时寻求心理帮助。晏瑞林老师重点以高血压、糖尿病、高血脂等常见慢性病所带来的危害、危险因素、防治等方面，让大家重新认识慢性非传染性疾病的危害，现场通过视频普及日常生活中血压、血糖的检测方法和慢性病防治的误区，倡导大家合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，坚持健康的生活方式。在高校及高中毕业生专场，李雪丽老师以“解码青春，轻舞飞扬-培养积极乐观心态”为主题，围绕青春期心理特点概述、心理健康的重要性、心理健康促进方法和技巧、情绪管理与沟通等5个方面进行宣讲，让大家带着思考去聆听。李老师向学生阐述情绪的特点和意义等，不断引导大家学习掌握觉察、理解和接纳三大让情绪“随心而动”的技巧。晏瑞琳老师在西藏农牧学院和市职业技术学校以“青春要‘爱’，不要‘艾’”为主题，从什么是性病、常见性病、怎样预防和如何治疗4个方面生动讲述了性传播疾病防治知识。倡导大家学习性病防治护理知识、健康文明的生活方式。在青少年儿童专场，刘向欣老师采用提问、互动等方式，从科学的角度介绍了影响心理健康的因素，并向学生普及劳逸结合，调整作息规律，学习新本领，远离烟酒、毒品等成瘾有害物质，传授心理健康调试小妙招，并结合相关事例帮助学生认识到生活中的“学习滑坡、自私任性、内心自卑、行为逆反”等不良现象。

本次巡讲活动覆盖面广，针对性强，得到各参与单位的积极响应。活动期间，开展宣传讲座16场，受益群众达3000余人次。下一步，市卫生健康委将继续加大精神卫生宣传力度，推动心理健康服务体系建设，为市民提供更加优质的心理健康服务。